طراح عکس - آقای مسعود کمندی
به قلم سردبیر پایگاه خبری ردا - سرکار خانم فرزانه کمندی :
من از پیری می ترسیدم ، چون همیشه بزرگترهای اقوام (پدربزرگ ، مادربزرگ ، پدرومادرم و پیرهای فامیل ) می گفتند امان از پیری و کهنسالی بد دردی است . بیکاری ، تنهایی ، فراموشی ، بی اختیاری اعضای بدن ، فاصله خودت با نسل های بعد از خودت ، دنیای که یک مسن تجربه کرده متفاوت با دنیای که امروز فرزندان و نوه ها تجربه می کنند . اینها نگرانی های است که دوران پیری را وحشتناک کرده واطرافیان مرا از دوران پیری گله مند . تا ینکه با نوشته سرکار خاتن دکتر رضویان زاده برخورد کردم خیلی جالب بود .
پیری جالب ترین دوران عمر آدمی است . ما در سن بسیار زیبایی هستیم ، ما تقریبا همه چیزهایی را که 60 سال پیش می خواستیم ، اکنون داریم . دیگر نه مجبوریم به مدرسه برویم و نه کار کنیم . ماهانه هم مقداری پول توجیبی داریم . بعضی از ما گواهینامه رانندگی و ماشین مناسب هم داریم . پس ما اکنون پیش از قبل خوش شانس هستیم و در سن سال ما زندگی عالی است ! همچنین ، ما فوق العاده با هوش هستیم . فقط مغز ما کندتر از دوران جوانی عمل می کند ، زیرا مملو از دانش است . ما به هیچ وجه کم حافظه یا کم هوش نشده ایم ، فقط باید بیشتر در میان انبوه هزاران دانش و تجربه های خود ، حقایق لازم را جستجو کنیم . دانش و دانایی های زیادی در سر ما انباشته شده است که اتفاقاً گاهی به گوش داخلی مان فشار می آورد و به همین دلیل است که ما گاهی اوقات کم شنوایی داریم . آری مغز ما مثل یک هارد کامپیتراست که وقتی حجم اطلاعاتش زیاد می گردد ، سرعت آن کم می شود چون پر از فایل است ، پس مغز ما ضعیف نیست ، بلکه پر است از اطلاعات مفیدی که درطول سال های گذشته ، در حافظه ی خود انباشته ایم ، بنابراین اگر گاهی چیزی را دیر به خاطر می آوریم ، این مشکل حافظه نیست بلکه در میان انبوه اطلاعات مغزی خود ، باید جستجو کنیم که اجباراً زمان بر است . سه نکته مهم که حتماً باید مورد توجه مان باشد : 1- دوستان 2- افکار مثبت 3-آرامش
رژیم غذایی مناسب در این دوران : بر پایه سبزیجات ، حبوبات ، آجیل ها ، تخم مرغ و مرغ و ماهی ، آب زیاد بنوشیم ، بخندیم و بخندانیم
به نظر خودم پیرشدن مثل کوهنوردی کردن است ممکن است کمی نفس کم بیاوریم و در میانه راه بایستیم اما زمانی که به اطراف نگاه کنیم خواهیم دید که چه منظره زیبایی را در کنار خود داریم .
پیری انسان را محدود نمی کند بلکه از محدودیت های او می کاهد . هرکس توانایی دیدن زیبایی را داشته باشد هرگز پیر نخواهد شد .
